EMDR = Eyes Movement Desensitization and Reprocessing
C’est une technique de nettoyage des anciennes mémoires, traumatismes et événements ayant suscité de très vives émotions, développée par Francine Shapiro, Dr en psychologie.
Les conséquences de ces événements sont encore présentes dans le quotidien sous forme de flash-back ou de réactions disproportionnées par rapport à l’événement actuel.
Cette technique permet, par les mouvements occulaires, un retraitement des informations qui ont été stockées de manière inadaptée dans le cerveau et une redistribution au niveau de toutes ses zones.