Eveil de Conscience - Clés de Lumière
En chemin vers Soi - de Soi à l'Autre - et au Tout Autre
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Respiration - Attention consciente - Axe corporel

La respiration est fondamentale pour vivre, elle transporte l'énergie vitale dans nos cellules à travers l'oxygène et le sang; lorsque nous respirons profondément, la détente s'installe et tout notre corps se ré-oxygène correctement.

La respiration est également un pont entre l'univers et nous; elle permet d'unifier notre être et de retrouver notre potentiel.

Le développement d'une attention consciente à partir de la conscience de notre corps et de notre respiration permet d'accéder à vivre pleinement le moment présent!

La conscience et l'appui sur notre axe corporel est fondamentale pour retrouver son ancragen et son intuition.

Une pratique régulière du Qi-Gong, de la respiration alternée et paradoxale et/ou de la méditation permettent de retrouver notre énergie vitale, de dégager ce qui bloquait et de favoriser une meilleure circulation de cette énergie dans tout notre corps. Ce qui a un effet sur notre esprit, nos émotions et notre état général.

Une initiation à ces approches peut être proposée.